“冬不藏精，春必病温”，注意防护身体

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  养生从古至今一直受人重视，这也是对自身的健康提供保障。皇帝内经中就有这么一句：“冬不藏精，春必病温”讲述了大道理，今天夜上海论坛一起来介绍下这句话的含义。


  藏精代表什么，指得是肾精，中医上认为肾是先天之本，所谓“生来之，谓之精”，精气的重要性可想而知。对于中老年人来说尤为重要，而对年轻人来说如果过度消耗体内精气，一样步入衰退大军。

藏精就是要保护，利于我们的身体健康，预防一些疾病。否则春季来临，一些炎症会随之而来，特别是温病，身体出现一系列不舒服的表现，出现各种炎症，如感冒，发烧，体寒，湿寒以及皮肤炎症等，这些都是温病打下的基础表现。

  如今随着城市的发展快速，很多年轻人经常熬夜，过度行成人之礼以及各种会所沉迷女色等现象不等，导致精气快速消耗流失给身体埋下了伏笔。温病不是马上发现而是会随着时间的积累而聚集于体内，令身体的各器官快速老化，形成免疫力下降最后出现身体的不适应。

过去在夜上海论坛有一篇报道，一小伙秋冬季沉迷于夜上海会所穿梭，色情沦陷。花了20万每天在会所之间寻花问柳夜夜笙歌，快活的同时过度消耗大量的金钱及肾气，最后在次年春天发现身体疲惫感加重，各种不适。到医院检查发现出现肾衰竭及前列腺炎症等多项疾病，可以说小伙在短暂快活的同时忘乎自我，最终提前将身体透支埋下隐患。

  所以说，藏精就是保护好肾气，冬季气温寒冷也要适当的节制同房，让肾气固本。来年春季来临也做好了相应的准备，换季季节人体需要一个时间段去适应过程。